সর্বোচ্চ শক্তি পাওয়া যায় নিম্নের কোন খাদ্যটি থেকে-

ব্যাখ্যা

উপরোক্ত খাদ্যগুলির মধ্যে মাখনে ক্যালরির পরিমাণ সর্বোচ্চ। এজন্যে মাখন খেলে অন্যান্য খাবারের তুলনায় বেশি শক্তি পাওয়া যায়।