MCQ · বিএসসি নার্সিং ভর্তি পরীক্ষা · ২০১৬
কোন শ্রেণির খাদ্যকে রোগ প্রতিরোধক বলা হয়?
- কশাক-সবজি, ফলমূল
- খতেল, চর্বি, ঘি
- গচাল, গম, চিনি, গুড়
- ঘমাছ, মাংস, দুধ, ডিম
সঠিক উত্তর: ক) শাক-সবজি, ফলমূল
ব্যাখ্যা
শাক-সবজি ও ফলমূলে প্রচুর ভিটামিন ও খনিজ লবণ থাকে, যা রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে; তাই এদের রোগ প্রতিরোধক খাদ্য বলা হয়।